La presidenta de The Strongest, Inés Quispe, informó ayer que conversó con varios jugadores de su equipo y que todos le mencionaron la intención de negociar la reducción de sus salarios de forma directa y sin intermediación de Futbolistas Agremiados de Bolivia.
“Tuve conversaciones con los jugadores y ellos están conscientes de la situación, por ejemplo, hable con Wayar y le dije si puede bajar su sueldo y me dijo que está abierto a charlar”, comentó Quispe.
La titular de los atigrados adelantó hace algunas semanas su intención de alejarse de la presidencia si no existe comprensión de parte de los jugadores que a través de su gremio muestran “intransigencia” en las negociaciones con los clubes de la División Profesional.
“No entiendo cómo el señor Paniagua no puede hacer este tipo de labores y para mí hay algo raro. Nosotros no hemos generado esta situación, es a causa de una enfermedad a nivel mundial. Los jugadores deben asumir un acto de conciencia para poder seguir adelante en nuestra relación”, sugirió Quispe.
Acerca de la posibilidad de declarar desierto el campeonato Apertura, Quispe mencionó que antes de tomar esa decisión la premisa principal debe ser preservar la vida. “No podemos dejar desierto el torneo y todo equipo deportivo debe ganar en cancha y no en mesa. Hay que terminar de jugar, pero en consenso con los 14 equipos”, resaltó en conversación con la Red Deportiva.
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martes, 28 de abril de 2020
lunes, 27 de abril de 2020
The Strongest: carnes de cerdo, cordero y aceites normales están prohibidos
Las grasas saturadas están prohibidas en la dieta de The Strongest, según un plan nutricional elaborado por el cuerpo médico dirigido a los jugadores, quienes la tienen que cumplir rigurosamente mientras dure la cuarentena por el coronavirus.
El médico Waldo Delgado explicó que las grasas saturadas están, por ejemplo, en alimentos como la carne de cerdo, de cordero, los aceites normales y también en las mantequillas, entre otros.
Recomienda, en cambio, grasas insaturadas, que se encuentran en la palta, frutos secos, como las almendras y las nueces, y los aceites de pescado que están, entre otros, en los atunes.
“Estas grasas son buenas en el sentido de que te generan glucosa, que va a almacenarse en los músculos y los jugadores pueden ejercer su trabajo diario con el preparador físico”, explicó.
El médico atigrado recordó que a la plantilla se le entregó “un plan nutricional de acuerdo con su peso y a las kilocalorías (la energía que nos permite desarrollar nuestras funciones vitales) por gramo”, lo que quiere decir que no todos comen las mismas cantidades al día.
¿Qué comer?
La dieta habitual está basada en tres tipos de alimentos: “los carbohidratos, las grasas no saturadas y las proteínas”.
Pero en la cuarentena “hay que bajar la cantidad de carbohidratos (papas, pastas como las pizzas) y subir las proteínas (carne, pescado, huevos, la leche y pollo, entre otros)”.
“Todos sabemos que si consumimos carbohidratos y nuestro cuerpo no los gasta vamos a engordar”, matizó.
Según Delgado, el plan nutricional está hecho con la idea de que los futbolistas no suban de peso. “Lo tienen que mantener, ese fue el compromiso que asumieron todos y el que debe marcar cuando volamos a los entrenamientos”, de lo contrario “deberán hacer un trabajo adicional”.
En un desayuno “puede haber lácteos como la leche y el yogurt; la famosa granola, que está hecha a base de almendras, nueces, pasas; pan, negro o blanco; un huevo hervido o revuelto de huevos; y algunos optan también por té o café, que están permitidos”.
El almuerzo “debería constar de una entrada de pura ensaladas por las proteínas, una sopa de verduras licuada o bien una sopa de fideos, se recomienda alternar entre esas dos; el segundo con proteínas, una porción de bastante ensaladas, que se puede acompañar con pollo o pescado o carne de res, básicamente a la plancha, hervida o al horno. También una porción controlada de carbohidratos que puede ser puré de papas, arroz o fideos”.
Para controlar la alimentación de los futbolistas, Delgado está en permanente contacto con ellos, mientras que el peso es supervisado por los preparadores físicos.
Illanes y un “plan B” en The Strongest
Bajo la premisa de que la salud está primero, el director técnico de The Strongest, Alberto Illanes subrayó que si en el país la cuarentena se alarga, él junto a sus colaboradores ya cuentan con un plan de entrenamientos que no solo será en la parte física, pues ya se piensa en la parte defensiva, volantes y finalización que serán implementados mediante las plataformas virtuales, con el fin de que los jugadores estén "preparados" para el reinicio del campeonato.
"Contamos con un editor de videos, eso nos permite analizar varios temas. Si continúan las restricciones en el país nosotros vamos a implementar otros trabajos que los estructuramos y si el tiempo se prolonga más seguiremos con otros trabajos, mediante diapositivas y videos", expuso el entrenador boliviano, quien también subrayó que todas las personas deben "obedecer" las determinaciones del Gobierno nacional por la pandemia.
Desde que comenzó la cuarentena en el país los jugadores de los 14 equipos que son parte del Campeonato Apertura de la División Profesional reciben instrucciones de los cuerpos técnicos para realizar trabajos físicos, estos fueron progresivamente. En The Strongest ya comenzaron con los movimientos o "complementos tácticos".
"Podemos enviar esquemas de trabajos", aseveró. El entrenador añadió que el tiempo de cuarentena que frenó el campeonato local permitió que los jugadores lesionados se recuperen, es el caso de Marvin Bejarano, Raúl Castro, Saúl Torres, entre otros quienes realizan trabajos específicos y diferenciados, bajo el control de los especialistas. (APG)
"Contamos con un editor de videos, eso nos permite analizar varios temas. Si continúan las restricciones en el país nosotros vamos a implementar otros trabajos que los estructuramos y si el tiempo se prolonga más seguiremos con otros trabajos, mediante diapositivas y videos", expuso el entrenador boliviano, quien también subrayó que todas las personas deben "obedecer" las determinaciones del Gobierno nacional por la pandemia.
Desde que comenzó la cuarentena en el país los jugadores de los 14 equipos que son parte del Campeonato Apertura de la División Profesional reciben instrucciones de los cuerpos técnicos para realizar trabajos físicos, estos fueron progresivamente. En The Strongest ya comenzaron con los movimientos o "complementos tácticos".
"Podemos enviar esquemas de trabajos", aseveró. El entrenador añadió que el tiempo de cuarentena que frenó el campeonato local permitió que los jugadores lesionados se recuperen, es el caso de Marvin Bejarano, Raúl Castro, Saúl Torres, entre otros quienes realizan trabajos específicos y diferenciados, bajo el control de los especialistas. (APG)
domingo, 26 de abril de 2020
¿Cómo hizo el Tigre para pasar de ‘colero’ a puntero en el Apertura?
The Strongest “nunca perdió la fe”, enfatiza el defensor uruguayo Gonzalo Castillo, algo que fue fundamental para la levantada del equipo en el torneo Apertura 2020 que lo llevó al Tigre, después de haber tocado fondo y ocupar el último lugar de las posiciones en las primeras fechas, a ser el líder luego de 12 jornadas jugadas.
Luego de los partidos del 15 de marzo no hubo mayor tiempo para destacar el logro stronguista. Vino la noticia sobre la pandemia del coronavirus, la cuarentena y la suspensión obligatoria del torneo. Ahora los equipos se entrenan por videoconferencias, todos en sus casas, a la espera de que vuelvas la normalidad
El defensor charrúa fue titular en 10 de los 14 partidos del Tigre en lo que va del año (12 por el torneo local y dos por Copa Libertadores) y asegura que también la unidad del grupo en los malos momentos ayudó para revertir la situación.
“Juntos caímos y juntos nos levantaremos”, rezaba un letrero que los jugadores exhibían.
Gonzalo en el departamento que habita en La Laz
De la cola a la punta
El Tigre ganó al hilo los últimos cuatro cotejos que jugó —sumó 12 puntos — y saltó al primer lugar que ahora comparte con Always Ready, ambos con 21 unidades. Está metido en la pelea por el título.
En la interna del grupo -dice Castillo- “no encontrábamos explicación a lo que pasaba, porque jugábamos bien, creábamos muchas chances de gol, pero no convertíamos; en cambio, a nosotros nos llegaban una vez y nos hacían gol”.
Así el Tigre perdió más de un partido, por eso en sus primeras ocho presentaciones sumó tan solo 9 unidades.
“El trabajo era bueno, pero los resultados no se daban. Con el profesor Mauricio Soria trabajábamos muy bien, había una buena relación y reitero que no entendíamos lo que nos pasaba. Tampoco le encontramos explicación a su salida, fue una lástima porque la verdad no se merecía no seguir”.
En esos momentos malos “existía, sin embargo, la seguridad de que la mala racha tenía que pasar y cuando los resultados se iban a empezar a dar íbamos a pelear por el campeonato, que fue el objetivo planteado desde el principio, pues tenemos un buen plantel y solamente faltaba ajustar algunos detalles. En defensa nos ordenamos un poco mejor y lo pudimos lograr”.
“La recuperación fue rápida”, porque en 11 días el Tigre dio vuelta la torta. El 4 de marzo le ganó a San José, partido reprogramado de la primera jornada, y después consecutivamente se impuso a Guabirá (8 de marzo), a Aurora (12 de marzo) y a Oriente Petrolero (15 de marzo). Después el campeonato se paró.
“Ahora estamos muy contentos, era algo que esperábamos”, dice, a la espera de que pase el aislamiento social para que el torneo se reanude pronto.
Cuarentena en La Paz
Castillo está solo en La Paz afrontando la cuarentena, casi todos los días los pasa encerrado en su departamento de Calacoto. No pudo regresar a Uruguay por el cierre de aeropuertos en el país y por la misma razón su familia no pudo llegar.
Se da modos, sin embargo, para pasar el día a día sin complicaciones, aunque reconoce que la soledad no es buena.
Desde que empezaron las restricciones se ha organizado para no tener problemas con su alimentación.
Por las disposiciones del gobierno puede salir los lunes de cada semana y lo hace exclusivamente para abastecerse de alimentos. “Cumplo con todos los protocolos que se han establecido”; en consecuencia no le faltan el barbijo, los guantes y el alcohol en gel.
Tiene el supermercado a unas pocas cuadras de su domicilio y eso le facilita las cosas.
Tampoco es un problema preparar sus alimentos porque sabe cocinar. “Más o menos tengo planificado qué voy a hacer todos los días”.
En su dieta, ajustándose además a lo que pide el cuerpo médico del club, no faltan las frutas, las verduras, la carne y el pescado, entre otras cosas.
Como buen uruguayo tampoco le falta la yerba mate, que consume a diario, las más de la veces solo y en otras acompañado por Gonzalo Godoy, el otro jugador uruguayo del Tigre, defensor como él, quien tiene su departamento al frente de su casa.
“Vivimos cerca y cuando se puede cruzamos la calle para tomar un poco de mate”.
Buena parte de las mañanas, además de cocinar, las dedica a los entrenamientos del plantel y por la tardes se da tiempo para hacer una trabajo por su cuenta.
“Con el grupo trabajamos por la aplicación Zoom, la parte física con los dos preparadores y para el tema de las estrategias hablamos mucho con el profesor Alberto Illanes (el entrenador) y también con Marcos Paz (asistente técnico)”.
Ve televisión, sobre todo películas, también juega Play Station, que es “lo que se puede hacer dentro de la casa”.
Además de Godoy y el contacto diario con todos sus compañeros en los entrenamientos, habla mucho con “Dieguito Zamora, con Jaime Villamil, con quienes hemos hecho muy buena amistad, y también con Willie Barbosa”.
Luego de los partidos del 15 de marzo no hubo mayor tiempo para destacar el logro stronguista. Vino la noticia sobre la pandemia del coronavirus, la cuarentena y la suspensión obligatoria del torneo. Ahora los equipos se entrenan por videoconferencias, todos en sus casas, a la espera de que vuelvas la normalidad
El defensor charrúa fue titular en 10 de los 14 partidos del Tigre en lo que va del año (12 por el torneo local y dos por Copa Libertadores) y asegura que también la unidad del grupo en los malos momentos ayudó para revertir la situación.
“Juntos caímos y juntos nos levantaremos”, rezaba un letrero que los jugadores exhibían.
Gonzalo en el departamento que habita en La Laz
De la cola a la punta
El Tigre ganó al hilo los últimos cuatro cotejos que jugó —sumó 12 puntos — y saltó al primer lugar que ahora comparte con Always Ready, ambos con 21 unidades. Está metido en la pelea por el título.
En la interna del grupo -dice Castillo- “no encontrábamos explicación a lo que pasaba, porque jugábamos bien, creábamos muchas chances de gol, pero no convertíamos; en cambio, a nosotros nos llegaban una vez y nos hacían gol”.
Así el Tigre perdió más de un partido, por eso en sus primeras ocho presentaciones sumó tan solo 9 unidades.
“El trabajo era bueno, pero los resultados no se daban. Con el profesor Mauricio Soria trabajábamos muy bien, había una buena relación y reitero que no entendíamos lo que nos pasaba. Tampoco le encontramos explicación a su salida, fue una lástima porque la verdad no se merecía no seguir”.
En esos momentos malos “existía, sin embargo, la seguridad de que la mala racha tenía que pasar y cuando los resultados se iban a empezar a dar íbamos a pelear por el campeonato, que fue el objetivo planteado desde el principio, pues tenemos un buen plantel y solamente faltaba ajustar algunos detalles. En defensa nos ordenamos un poco mejor y lo pudimos lograr”.
“La recuperación fue rápida”, porque en 11 días el Tigre dio vuelta la torta. El 4 de marzo le ganó a San José, partido reprogramado de la primera jornada, y después consecutivamente se impuso a Guabirá (8 de marzo), a Aurora (12 de marzo) y a Oriente Petrolero (15 de marzo). Después el campeonato se paró.
“Ahora estamos muy contentos, era algo que esperábamos”, dice, a la espera de que pase el aislamiento social para que el torneo se reanude pronto.
Cuarentena en La Paz
Castillo está solo en La Paz afrontando la cuarentena, casi todos los días los pasa encerrado en su departamento de Calacoto. No pudo regresar a Uruguay por el cierre de aeropuertos en el país y por la misma razón su familia no pudo llegar.
Se da modos, sin embargo, para pasar el día a día sin complicaciones, aunque reconoce que la soledad no es buena.
Desde que empezaron las restricciones se ha organizado para no tener problemas con su alimentación.
Por las disposiciones del gobierno puede salir los lunes de cada semana y lo hace exclusivamente para abastecerse de alimentos. “Cumplo con todos los protocolos que se han establecido”; en consecuencia no le faltan el barbijo, los guantes y el alcohol en gel.
Tiene el supermercado a unas pocas cuadras de su domicilio y eso le facilita las cosas.
Tampoco es un problema preparar sus alimentos porque sabe cocinar. “Más o menos tengo planificado qué voy a hacer todos los días”.
Día a día
En su dieta, ajustándose además a lo que pide el cuerpo médico del club, no faltan las frutas, las verduras, la carne y el pescado, entre otras cosas.
Como buen uruguayo tampoco le falta la yerba mate, que consume a diario, las más de la veces solo y en otras acompañado por Gonzalo Godoy, el otro jugador uruguayo del Tigre, defensor como él, quien tiene su departamento al frente de su casa.
“Vivimos cerca y cuando se puede cruzamos la calle para tomar un poco de mate”.
Buena parte de las mañanas, además de cocinar, las dedica a los entrenamientos del plantel y por la tardes se da tiempo para hacer una trabajo por su cuenta.
“Con el grupo trabajamos por la aplicación Zoom, la parte física con los dos preparadores y para el tema de las estrategias hablamos mucho con el profesor Alberto Illanes (el entrenador) y también con Marcos Paz (asistente técnico)”.
Ve televisión, sobre todo películas, también juega Play Station, que es “lo que se puede hacer dentro de la casa”.
Además de Godoy y el contacto diario con todos sus compañeros en los entrenamientos, habla mucho con “Dieguito Zamora, con Jaime Villamil, con quienes hemos hecho muy buena amistad, y también con Willie Barbosa”.
sábado, 25 de abril de 2020
Este domingo a las 17:00 reviviremos el clásico del 19/12/2019,
Este domingo a las 17:00 reviviremos el clásico del 19/12/2019, gran victoria de nuestro equipo por 3-2 frente a Bolívar. Los goles fueron marcados por Harold Reina, Jhasmani Campos y Moisés Calero.
viernes, 24 de abril de 2020
The Strongest lleva ayuda a familias de escasos recursos en Achumani
El directorio de The Strongest, empezando por la presidenta Inés Quispe de Salinas, y los jugadores del primer plantel unieron fuerzas y entregaron este viernes alimentos a familias de escasos recursos que son vecinas del Complejo Deportivo de Achumani.
No es todo, ya que la dirigente anunció para el lunes, en las oficinas del club en la calle Colón esquina Comercio, otro acto solidario dirigido a los enfermos de cáncer
“La institución atigrada no ha querido quedar indiferente con la situación que estamos pasando, entonces entre mi persona, la dirigencia y los jugadores hemos hecho un pequeño esfuerzo para poder entregarles estos canastones. Yo sé que a ustedes les hace falta y por lo menos van a mitigar el hambre de sus familias unos cuantos días. Denle buen uso a estos alimentos y que sea en buena hora”, les dijo Quispe de Salinas a las personas beneficiadas.
En total fueron 110 las familias que accedieron al apoyo atigrado, provenientes de Alto Achumani, Huayllani, Jurenco, Kellumani, Chijipata y Los Alamos.
Todo fue coordinado con los representantes de cada una de las juntas de vecinos.
La solidaridad Salinas
Arroz, fideo y más…
La presidenta, acompañada por otros dirigentes, encabezó la entrega. No estuvieron los jugadores ya que participaban en la sesión de entrenamiento por videoconferencia.
En cada bolsa fueron distribuidos arroz, fideo, latas de sardina, aceite, azúcar y un pollo.
La familia Salinas, del presidente de la Federación Boliviana de Fútbol (FBF), César Salinas y de su esposa Inés Quispe, ya hizo donaciones en El Alto.
La atigrada adelantó que para el lunes o martes próximos se alista una segunda entrega dirigida a enfermos de cáncer, “que antes que necesitar para la comida, necesitan (dinero) para curarse de su enfermedad”.

Ines Quispe: ‘Fabol piensa que la plata nace de por ahí, que es cuestión de sacar y pagar’
La presidenta de The Strongest, Inés Quispe de Salinas, responsabilizó a la Federación Sindical de Futbolistas Profesionales Agremiados de Bolivia (Fabol) por impedir que los clubes negocien directamente con los jugadores una reducción salarial en momentos en que es necesario tomar determinaciones para paliar la crisis económica.
También informó que en tanto su salud se lo permita, su decisión es continuar al frente de la institución atigrada.
“Hemos conversado con algunos jugadores del club, ellos estaban llanos (a una negociación), pero que Fabol se cierre, ya no sé, aquí parece que hubiera gato encerrado, ya no sé”, declaró la dirigente.
Según David Paniagua, secretario ejecutivo de la agremiación, los capitanes de los 14 clubes le encomendaron a Fabol y a sus ejecutivos llevar a cabo una negociación con los dirigentes.
La crítica hacia la agremiación, de parte de Quipe de Salinas, fue más allá: “Parece que Fabol estuviera en una burbuja, no quiere pisar el terreno, el suelo. Piensa que la plata nace de por ahí y que es cuestión de sacar y pagar; no es así”, declaró a Futbolmanía.
‘Castigo de Dios’
Para la presidenta, la función de la cabeza de Fabol debería ser de llamar a sus afiliados a asumir el asunto como “un acto de conciencia” y “decirles que todos debemos pisar el terreno, hagamos un esfuerzo que no es para toda la vida sino que es coyuntural. Es una situación que nadie la hizo, vino, tal vez sea un castigo de Dios, no sé”, recalcó.
Inés Quispe también anunció que seguirá al frente del club en tanto su salud se lo permita: “Estoy tratando de sobreponerme después de una cirugía, tengo dos más por delante, pero hasta que Dios me dé vida, me dé fuerza y valor voy a tratar de seguir al mando de la institución”.
También informó que en tanto su salud se lo permita, su decisión es continuar al frente de la institución atigrada.
“Hemos conversado con algunos jugadores del club, ellos estaban llanos (a una negociación), pero que Fabol se cierre, ya no sé, aquí parece que hubiera gato encerrado, ya no sé”, declaró la dirigente.
Según David Paniagua, secretario ejecutivo de la agremiación, los capitanes de los 14 clubes le encomendaron a Fabol y a sus ejecutivos llevar a cabo una negociación con los dirigentes.
La crítica hacia la agremiación, de parte de Quipe de Salinas, fue más allá: “Parece que Fabol estuviera en una burbuja, no quiere pisar el terreno, el suelo. Piensa que la plata nace de por ahí y que es cuestión de sacar y pagar; no es así”, declaró a Futbolmanía.
‘Castigo de Dios’
Para la presidenta, la función de la cabeza de Fabol debería ser de llamar a sus afiliados a asumir el asunto como “un acto de conciencia” y “decirles que todos debemos pisar el terreno, hagamos un esfuerzo que no es para toda la vida sino que es coyuntural. Es una situación que nadie la hizo, vino, tal vez sea un castigo de Dios, no sé”, recalcó.
Inés Quispe también anunció que seguirá al frente del club en tanto su salud se lo permita: “Estoy tratando de sobreponerme después de una cirugía, tengo dos más por delante, pero hasta que Dios me dé vida, me dé fuerza y valor voy a tratar de seguir al mando de la institución”.
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