domingo, 31 de mayo de 2020
Vaca hace labor diferenciada para no perder fuerza
Un trabajo físico diferenciado, que incluye conceptos de fuerza y de velocidad, realiza el arquero de The Strongest Daniel Vaca, quien a sus 41 años de edad sigue vigente en el fútbol profesional y mantiene “una excelente condición física”.
El golero no ha tenido ningún problema en este tiempo de cuarentena por la pandemia del coronavirus, en el que los entrenamientos se realizan por videoconferencias; por el contrario, realiza sesiones extra supervisadas por Gustavo Gois de Lira, el preparador de arqueros, y por Bismark Rojas, uno de los tres preparadores físicos del cuerpo técnico.
“Conforme van pasando los años la fuerza en los jugadores va decayendo y yo no quiero que eso le suceda a Daniel”, explicó Gois de Lira.
En las últimas semanas, apoyado por Rojas, Gois de Lira trabaja con Vaca “en fuerza de base y movilidad correctiva, aportando a la edad que él tiene”.
Las tareas se cumplen paralelamente a los entrenamientos que por la plataforma Zoom realiza el resto de la plantilla con los otros preparadores físicos, Sebastián Paraut y Mauro Petraglia, además del técnico Alberto Illanes.
El detalle
“El primer grupo empieza con su labor diaria a las 10.00; nosotros lo hacemos desde media hora antes. También nos quedamos más tiempo, porque estamos acabando el trabajo cuando ingresa el segundo grupo”, alrededor de las 11.00.
Por las tardes, en el segundo turno de entrenamiento del arquero, se hace énfasis en conceptos de velocidad de reacción, velocidad gestual, entre otros ejercicios.
“También trabajamos en caídas propias de los arqueros y para ello facilita que Daniel tiene un patio con césped en su casa”.
Los otros arqueros: Diego Zamora, Hugo Landívar y Cristhoper Coca, entrenan con el grueso del grupo en horario matinal; mientras que por las tardes también realizan tareas específicas. “Les mando trabajos cognitivos, en los que se pone a prueba la agilidad mental, visión periférica, además de tareas de velocidad”.
(31/05/2020)
Para volver, The Strongest aplicará un plan socio-afectivo
Cuando vuelvan los entrenamientos en cancha, el cuerpo técnico The Strongest no solo deberá trabajar en temas físicos, tácticos y estratégicos, sino también en el socio-afectivo de los jugadores, después de más de dos meses entrenando cada uno en sus domicilios.
Sebastían Ángel Paraut, uno de los preparadores físicos del cuerpo técnico de Alberto Illanes, comentó desde Argentina, que se debe poner énfasis “en las relaciones humanas de contacto, porque después de tanto tiempo alejado pareciera que será un comenzar de nuevo para ellos (los jugadores)”.
Se deberá modificar ciertos hábitos adquiridos en este tiempo, desde el 19 de marzo, porque no es lo mismo entrenar encerrado entre cuatro paredes, en espacios reducidos, que hacerlo en el Complejo de Achumani.
“Los jugadores se han acostumbrado a trabajar desde la casa y lo mismo pasa con el cuerpo técnico. No es que nos hemos olvidado de hacer una labor en campo, pero se debe trabajar en el relacionamiento del grupo”, sostuvo.
Mientras más tiempo dure la cuarentena también se va a precisar de más tiempo “para afrontar un proceso que sirva para poner en óptimas condiciones al plantel”.
Uno de los grandes problemas es que no se sabe cuándo volverán las actividades, primero las prácticas y después los partidos, porque en Sudamérica el número de contagios aumenta día a día.
sábado, 30 de mayo de 2020
Un pastor alienta ‘mejores deportistas y mejores personas’
El pastor Luis Negrón procura que los futbolistas “sean mejores deportistas y mejores personas” cuando acabe el confinamiento por la pandemia del coronavirus, según las charlas que ofrece una vez por semana a invitación de The Strongest.
Igual que ocurre con los entrenamientos, las reuniones se realizan por la plataforma Zoom y participan todos los jugadores y los miembros del cuerpo técnico.
“Familia a prueba de crisis” se ha denominado el taller que dicta desde Sucre el pastor, quien además es director de la Escuela para Padres de Familia, un programa de capacitación integral para las familias con sede en la Capital del Estado.
“Lo más importante es tener a Dios en la vida de cada uno, la familia como núcleo y entender que no solamente se trata de una técnica sicológica sino de algo integral, porque también somos alma, somos espíritu”, dice.
La acogida ha sido buena y la primera conclusión “entre todos” es que “tenemos que salir de esta cuarentena con más virtudes en el tema personal y profesional con respecto a la vez que empezó. Es una meta grande, cada uno tiene para fortalecer su carácter que está siendo forjado en el crisol de la vida”.
También proporciona herramientas para trabajar en el fortalecimiento de los lazos familiares “en medio de la depresión que origina la pandemia, porque lo más fuerte que genera esta crisis es temor y ansiedad y eso deriva de alguna manera en malas relaciones entre la familia, entonces (los futbolistas) han aprendido a contener y gestionar emociones para hacer frente a los problemas”.
En varias de las sesiones -cuenta Negrón- también se ha conversado la necesidad de tener una mejor actitud con su vocación como jugadores profesionales y mejorar los desempeños deportivos: “ahí también no solamente entra la parte espiritual, también que somos diseñados integralmente, entonces se les ha animado a trabajar primero en su ser, en su salud y en su alimentación para que su desempeño profesional sea óptimo”.
Las charlas con el pastor se alternan con conversaciones con profesionales en otras áreas, de manera que el trabajo no es solo físico en tiempo de cuarentena y no resulta tan monótono.
Igual que ocurre con los entrenamientos, las reuniones se realizan por la plataforma Zoom y participan todos los jugadores y los miembros del cuerpo técnico.
“Familia a prueba de crisis” se ha denominado el taller que dicta desde Sucre el pastor, quien además es director de la Escuela para Padres de Familia, un programa de capacitación integral para las familias con sede en la Capital del Estado.
“Lo más importante es tener a Dios en la vida de cada uno, la familia como núcleo y entender que no solamente se trata de una técnica sicológica sino de algo integral, porque también somos alma, somos espíritu”, dice.
‘Más virtudes’
La acogida ha sido buena y la primera conclusión “entre todos” es que “tenemos que salir de esta cuarentena con más virtudes en el tema personal y profesional con respecto a la vez que empezó. Es una meta grande, cada uno tiene para fortalecer su carácter que está siendo forjado en el crisol de la vida”.
También proporciona herramientas para trabajar en el fortalecimiento de los lazos familiares “en medio de la depresión que origina la pandemia, porque lo más fuerte que genera esta crisis es temor y ansiedad y eso deriva de alguna manera en malas relaciones entre la familia, entonces (los futbolistas) han aprendido a contener y gestionar emociones para hacer frente a los problemas”.
En varias de las sesiones -cuenta Negrón- también se ha conversado la necesidad de tener una mejor actitud con su vocación como jugadores profesionales y mejorar los desempeños deportivos: “ahí también no solamente entra la parte espiritual, también que somos diseñados integralmente, entonces se les ha animado a trabajar primero en su ser, en su salud y en su alimentación para que su desempeño profesional sea óptimo”.
Las charlas con el pastor se alternan con conversaciones con profesionales en otras áreas, de manera que el trabajo no es solo físico en tiempo de cuarentena y no resulta tan monótono.
The Strongest llega a un acuerdo con Illanes y cierra negociaciones
The Strongest unió su último eslabón suelto al llegar a un acuerdo para la reducción salarial entre la presidenta del club Inés Quispe de Salinas y el cuerpo técnico, encabezado por Alberto Illanes.
Lo que faltaba era establecer los porcentajes de abril y mayo, pues hace unas dos semanas la titular atigrada y el DT definieron el recorte de marzo, que no fue significativo ya que Illanes y compañía llegaron poco antes del inicio de la emergencia sanitaria por la pandemia del coronavirus.
El nuevo técnico alcanzó a dirigir solo dos partidos, las victorias sobre Aurora en Cochabamba y Oriente Petrolero en Santa Cruz, y colocó a The Strongest en la punta de la tabla del torneo Apertura, cumplidas 12 jornadas.
“Entiendo como entrenador que las instituciones no generan recursos en este tiempo y eso les origina problemas”, señaló Illanes, quien desde el inicio de la cuarentena se encuentra en Cochabamba y desde ahí dirige las tareas diarias del plantel en coordinación con los preparadores físicos.
Todos, conformes
«Nos ubicamos perfectamente en el contexto de cómo se desarrollan las cosas como consecuencia del virus”, añadió, y destacó “la comprensión que hubo de parte del cuerpo técnico a la institución y de la institución con su cuerpo técnico para concluir con la negociación que dejó conformes a las dos partes”
Los sueldos de junio para adelante no fueron tema de negociación, pues no se sabe qué pasará con el fútbol boliviano a partir del lunes (1 de junio) después de que el Gobierno anunció la flexibilización de la cuarentena y la reanudación de actividades públicas y privadas.
“Hubo una conversación previa en la que sentamos las bases para el tratamiento de los meses de abril y mayo, pero considero que ahora no podemos adelantarnos y empezar a negociar de junio para adelante, porque desconocemos qué decisiones tomarán los dirigentes de los 14 clubes respecto del futuro del torneo”, sostuvo.
La dirigencia del club arregló hace más de dos semanas el recorte salarial con el plantel de jugadores y con el personal administrativo.
Lo que faltaba era establecer los porcentajes de abril y mayo, pues hace unas dos semanas la titular atigrada y el DT definieron el recorte de marzo, que no fue significativo ya que Illanes y compañía llegaron poco antes del inicio de la emergencia sanitaria por la pandemia del coronavirus.
El nuevo técnico alcanzó a dirigir solo dos partidos, las victorias sobre Aurora en Cochabamba y Oriente Petrolero en Santa Cruz, y colocó a The Strongest en la punta de la tabla del torneo Apertura, cumplidas 12 jornadas.
“Entiendo como entrenador que las instituciones no generan recursos en este tiempo y eso les origina problemas”, señaló Illanes, quien desde el inicio de la cuarentena se encuentra en Cochabamba y desde ahí dirige las tareas diarias del plantel en coordinación con los preparadores físicos.
Todos, conformes
«Nos ubicamos perfectamente en el contexto de cómo se desarrollan las cosas como consecuencia del virus”, añadió, y destacó “la comprensión que hubo de parte del cuerpo técnico a la institución y de la institución con su cuerpo técnico para concluir con la negociación que dejó conformes a las dos partes”
Los sueldos de junio para adelante no fueron tema de negociación, pues no se sabe qué pasará con el fútbol boliviano a partir del lunes (1 de junio) después de que el Gobierno anunció la flexibilización de la cuarentena y la reanudación de actividades públicas y privadas.
“Hubo una conversación previa en la que sentamos las bases para el tratamiento de los meses de abril y mayo, pero considero que ahora no podemos adelantarnos y empezar a negociar de junio para adelante, porque desconocemos qué decisiones tomarán los dirigentes de los 14 clubes respecto del futuro del torneo”, sostuvo.
La dirigencia del club arregló hace más de dos semanas el recorte salarial con el plantel de jugadores y con el personal administrativo.
miércoles, 27 de mayo de 2020
¡FELIZ DÍA MAMÁ!
Las que están siempre con nosotros, las que dan amor sin pedir nada a cambio, las que nos enseñaron a amar estos colores incondicionalmente, felicitamos a todas las madres, ¡Feliz día!
Lo que el coronavirus dispersa, la tecnología une
Dispersados debido a la pandemia del coronavirus, los jugadores de The Strongest trabajan desde cuatro países y, dentro de Bolivia, desde seis ciudades diferentes, unidos a diario gracias a la tecnología y la aplicación Zoom.
Solamente 11 de los 32 futbolistas de la plantilla atigrada se encuentran en La Paz, aunque tampoco de reúnen físicamente. La mayoría está entre el interior y el exterior del país.
Y como no existe fecha estimada para la vuelta al trabajo en Achumani, de los que siguen en La Paz, Marvin Bejarano analiza la posibilidad de trasladarse a su Tarija natal y lo mismo ocurre con Hugo Landívar, el tercer arquero que este miércoles cumple 21 años y ha solicitado permiso para viajar a Guayanamerín (Beni).
El técnico Alberto Illanes se encuentra en Cochabamba; mientras que los preparadores físicos argentinos Sebastián Ángel Paraut y Mauro Petraglia, desde hace casi dos semanas están en su país.
La distancia de cientos de kilómetros en la mayoría de los casos y de miles en otros no es problema para que los futbolistas día a día se reúnan por la plataforma Zoom para realizar sus entrenamientos “grupales”.
Las instrucciones de Illanes llegan desde el valle, mientras que las de Paraut provienen desde Bavio y de Petraglia, desde La Plata, ciudades de la provincia de Buenos Aires.
Entre los atigrados extranjeros, los hay en Brasil (Willie Barbosa), en Uruguay (Gonzalo castillo y Gonzalo Godoy) y en Colombia (Harold Reina).
En Bolivia, los 11 futbolistas que permanecen en La Paz son los goleros Daniel Vaca y Landívar, además de Carlos Enrique Áñez, José Sagredo, Bejarano, Ramiro Vaca, Ruddy Cardozo, Raúl Castro, Rolando Blackburn, Jair Reinoso y Tomás Bascón.
Siete de los atigrados están en Santa Cruz, cuatro en Cochabamba, cuatro en Tarija, uno en Sucre y uno en Yacuiba.
Solamente 11 de los 32 futbolistas de la plantilla atigrada se encuentran en La Paz, aunque tampoco de reúnen físicamente. La mayoría está entre el interior y el exterior del país.
Y como no existe fecha estimada para la vuelta al trabajo en Achumani, de los que siguen en La Paz, Marvin Bejarano analiza la posibilidad de trasladarse a su Tarija natal y lo mismo ocurre con Hugo Landívar, el tercer arquero que este miércoles cumple 21 años y ha solicitado permiso para viajar a Guayanamerín (Beni).
El técnico Alberto Illanes se encuentra en Cochabamba; mientras que los preparadores físicos argentinos Sebastián Ángel Paraut y Mauro Petraglia, desde hace casi dos semanas están en su país.
Distanciamiento
La distancia de cientos de kilómetros en la mayoría de los casos y de miles en otros no es problema para que los futbolistas día a día se reúnan por la plataforma Zoom para realizar sus entrenamientos “grupales”.
Las instrucciones de Illanes llegan desde el valle, mientras que las de Paraut provienen desde Bavio y de Petraglia, desde La Plata, ciudades de la provincia de Buenos Aires.
Entre los atigrados extranjeros, los hay en Brasil (Willie Barbosa), en Uruguay (Gonzalo castillo y Gonzalo Godoy) y en Colombia (Harold Reina).
En Bolivia, los 11 futbolistas que permanecen en La Paz son los goleros Daniel Vaca y Landívar, además de Carlos Enrique Áñez, José Sagredo, Bejarano, Ramiro Vaca, Ruddy Cardozo, Raúl Castro, Rolando Blackburn, Jair Reinoso y Tomás Bascón.
Siete de los atigrados están en Santa Cruz, cuatro en Cochabamba, cuatro en Tarija, uno en Sucre y uno en Yacuiba.
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